ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

-ਤਿਆਨਜੀਆ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ

ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਕੀ ਹੈ?

ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਪਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲ ਮੀਟ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ।ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਦੂਜੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਪਰ ਕਿਦਾ?ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਵੇਗਾ।ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਪੂਰਕਾਂ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਪੂਰਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਤਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇਕ ਗੱਲ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਨੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੈਮੋਰੀ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ.ਸਬੰਧਤ ਲੇਖ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ VS.ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਐਚਸੀਐਲ

ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਲਿਆਏਗਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਏਗਾ।ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੋਡਿੰਗ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਲੋਡਿੰਗ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਐਚਸੀਐਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਾਈਡ ਲੂਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਅਣੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਟ੍ਰਾਈਫਾਸਫੇਟ (ਏਟੀਪੀ) ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਾਈਡ ਲੂਣ ਦੀ ਕਮਾਲ ਦੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਉਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਏਟੀਪੀ ਦਾ ਜੋੜ ਸਰੀਰ ਦੀ ਫਾਸਫੇਟ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜੋ ਛੋਟੀ, ਤੀਬਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ, ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ, ਆਦਿ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।

Tianjia ਤੋਂ INN+™ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਪੂਰਕ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਪੂਰਕ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, Tianjiachem ਟੀਮ R&D ਅਤੇ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲਾਂਚ ਕੀਤੇ ਹਨ: INN+™ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ਡ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ INN+™ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ HCL।

Tianjia ਤੋਂ INN+™ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ

Tianjia ਬ੍ਰਾਂਡ, INN+™ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਪੂਰਕISO, Kosher, Halal, FSSC, CE, ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਸਾਡੇ ਗਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।